Waldbaden Naturverbindung unter´m Blätterdach

Komm mit uns auf eine sinnlich-achtsame Reise in den Wald. Wir feiern das frisch erwachte Leben des neuen Jahreszyklus, geben uns den intensiven Düften, frühlingshaften Klängen und leuchtenden Farben hin, regen unseren Organismus mit aktivierenden Übungen und der frischen Kraft des jungen Grüns an und kosten Geschmacksproben aus der wilden Natur. Wohltuende Achtsamkeitsübungen und eine erdende Meditation bringen uns in das Erleben des Hier und Jetzt. Dabei können wir das Denken für ein paar Stunden parken und ganz in unsere Mitte finden. Und nebenbei erfahren wir die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes.

Der Kurs enthält: sinn- und körperaktivierende Übungen, wohltuende Entspannung, aktiven Wissenserwerb, kleinen Wildkräuterexkurs mit Kostproben aus dem Wald, Klang-Meditation, bewusstes Atmen.

Ich heiße Petra und liebe es, Menschen draußen zu begleiten, um tiefer in unsere wilde Mitwelt einzutauchen und in Naturverbindung zu gehen: die Geheimnisse des Waldes, die Schätze der Wildkräuter, die gesundheitsfördernde Wirkung der Natur, die Spuren der Tiere und uns selbst mittendrin im Kreis der Jahreszeiten – neugierig und staunend. Mehr Infos unter www.wildundwaldsam.de.

Geldmodalität: Spendenempfehlung 10-25€

Bitte mitbringen: Sitzunterlage, Trinkflasche, ggf. Sonnenschutz, ggf. Insektenschutz, wettertaugliche Kleidung, festes Schuhwerk

Sonstiges: mit dabei ist meine Hündin Alma, bei sehr schlechtem Wetter (Dauerregen, Sturm, Gewitter) findet das Waldbad nicht statt

Bitte anmelden: petra@wildundwaldsam.de // max 12 Teilnehmende